Flyer Fonderie – Ab 15.09.2020 !

[PDF-Ausgabe] [Details und Einschreibung]

La Fonderie, Interview von Frau Andrea Burgener Woeffray

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Treffen Sie Andrea Burgener Woeffray, Stadträtin in Fribourg seit 2016. Sie erklärt, warum das Projekt La Fonderie für sie so wichtig ist und vor allem, warum es innovativ ist. [Alles über La Fonderie]

Krafttrainingseinheit

Ende Juli wird Ihnen Ihre Coach eine Krafttrainingseinheit präsentieren. Was könnte besser sein als ein gutes Training, um in Form zu bleiben?

Abendessen

Die letzte Mahlzeit des Tages sollte eine ausgewogene Mahlzeit sein, die den Körper mit guten Nährstoffen versorgt. Sie sollte nicht zu reichlich sein, denn nachts verbrauchen wir nicht viel Energie. Zum Sommeranfang habe ich ein kaltes,…

Wie lüften Sie Ihre Wohnung richtig?

Bei einer mangelnden Lüftung der Wohnung können Probleme auftreten, wie z.B. Schimmel oder eine Beschädigung der Bausubstanz. Deshalb vergessen Sie nicht die 3 sehr wichtigen Regeln: Lüften Sie die ganze Wohnung dreimal pro Tag,…