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Comment m’alimenter après ma séance de sport?

Une très grande et importante question aujourd’hui ! Oui parce que, que tu sois sportif amateur ou compétition, l’alimentation après le sport est super importante pour la récupération. « RECUPERATION OPTIMALE = BONNE ALIMENTATION APRES SEANCE DE SPORT » Ton organisme doit se régénérer, et pour cela il faut privilégier des apports spécifiques. Il faut bien entendu rester […]

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La Fonderie, interview de Marcel Blattner

Cette semaine nous avons le plaisir de vous présenter Marcel Blatter, de l’entreprise Halter AG. Il a participé au développement des plans de ce quartier industriels, devenu résidentiel. Il nous dévoile aujourd’hui les différentes étapes de collaborations nécessaires pour aboutir un tel projet!

Aux propriétaires de vélos

De vieux vélos encombrent inutilement l’emplacement à vélos. Afin de libérer de la place dans les abris à vélos, nous allons éliminer les deux roues sans propriétaire. Comment faire ? Veuillez étiqueter clairement votre vélo (avec nom et date) d’ici au 28 septembre 2020. Tout vélo sans propriétaire (sans étiquette et sans date actuelle) sera […]

Information covid et quarantaine

Information officielle de l’office fédéral de la santé publique   La responsabilité individuelle reste déterminante : continuez de suivre les  règles d’hygiène et de conduite et, si possible, faites-vous vacciner. Si vous avez des symptômes, restez à la maison et faites-vous tester même si vous avez reçu la vaccination ou que vous avez guéri de […]