Heute möchte ich Euch über den Snack vor dem Sport informieren, die eine Person zu sich nehmen sollte, welche mehrere Male pro Woche sportlich aktiv ist. « Was Du vor dem Sport isst wird ebenso Deine Leistung beeinflussen, wie auch den Erholungsprozess » An oberster Stelle steht die Flüssigkeitszufuhr, entscheidend für eine sportlich aktive Person! Das Schwitzen […]